COVID-19 UPDATE

Vi har lyttet til vores medlemmers ønsker og efter et ekstraordinær bestyrelsesmøde, samt efter aftale med vores frivillige hjælpere og instruktører, har vi besluttet at 

VIF MotionCentret genåbner fra 1.juli 2020

Dette kan kun ske hvis nedenstående retningslinjer læses, forstås og efterleves af hver enkelt person. Vi ønsker at alle skal føle sig trygge ved at være i Vadum IF Motion.

Listen herunder afspejler regeringens og Vadum IF's egne retningslinjer og foventes respekteret af alle medlemmer.

1.   MAX 15 personer i centret samtidig– det gælder fitness samt indoor cykling lokalerne. Det er sidst ankomne, der skal tælle hvor mange der er INDEN man begynder at træne – er der over 15, vender man om, og kommer igen senere.

2.   Sprit dine hænder af, som det første når du kommer ind i centret.

3.   Klæd om hjemmefra.

4.   Medbring et rent håndklæde til brug på bænke og styrketræningsmaskiner mm.

5.   Respekter de skilte, der er hængt op og redskaber som midlertidligt er taget ud af drift.

6.   Overhold afstandskravet på 2 meter til andre personer i centret.

7.   ”Træn mens du er der” – begræns tiden i centret, vær effektiv mens du er her (tjek f.eks. din telefon når du har forladt centret igen)

8.   Sprit ALLE berøringsflader på ALLE træningsredskaber, som du har rørt ved eller har svedt på, efter brug - brug de forstøvere som er tilgængelige rundt omkring i lokalerne. Husk gerne hinanden om det.

Bliver man taget i at ignorere ovenstående regler, er det bortvisning fra centret uden yderligere varsel.

Vi glæder vi os alle over, at vi nu endelig kan komme i motionscentret igen – MEN det kan kun lade sig gøre hvis ALLE overholder de simple retningslinjer der er, og vi alle hjælper hinanden med at ”holde øje” med at reglerne overholdes.

De frivillige er allerede i gang med forberedelser for at åbning den 1.juli kan lade sig gøre. Respekter venligst deres arbejde.

Følg med løbende info Facebook gruppen  Vadum IF Motion.

Åbningstider i Motionscenteret
Alle dage kl. 05.00-22.00 (igen fra 01. juli 2020)
Medlemskab inkl. fri adgang til holdene Indoor Cycling, CrossGym og Løbeklubben
3 måneder – 500 kr.
6 måneder – 800 kr.
12 måneder – 1.200 kr.

Hertil kommer 100,- for en nøglebrik
Erstatningsbrik 100,- (hvis man mister sin nøglebrik)

Bemærk: Man kan IKKE overtage/benytte en nøglebrik, der allerede har været koblet op på en anden person.  Har man ikke en brik i eget navn SKAL man købe en ny.
Man skal være fyldt 15 år for at kunne tegne medlemskab.
MANDAG TIRSDAG ONSDAG TORSDAG LØRDAG
Fitness vagtplan 2019-2020
  10:00-12:00
Anne Marie
10:00-12:00
Randi
 
10:00-12:00
Patrik
16:00-18:00
Kenneth
    16.00-18:00
Henning
 
19:00-21:00
Johnny
19:00-21:00 
Louise
  19:00-21:00
Sarah
 
CROSS GYM hold afholdes MANDAG og ONSDAG kl. 19:45
INDOOR CYCLING holdplan 2019-2020 
*) Lørdagsholdet køres på skift hvis nok tilmeldinger
INSTRUKTØR MANDAG TIRSDAG ONSDAG TORSDAG FREDAG LØRDAG
Charlotte kl. 17:30 kl. 09:30*
Claudia kl. 17:30 kl. 09:30*
Bent kl. 10:00 kl. 10:00
Søren kl. 18:30  
MOTION & FITNESS har sin egen hjemmeside
Her kan du blive medlem, og/eller bede om en adgangskode, så du kan booke dig på holdene Indoor Cycling og CrossGym. Du kan se træningstider for holdene, fotos og meget andet.
Følg MOTION & FITNESS på Facebook
Vadum Idrætsforening, Søndermarken 20, 9430 Vadum