Yoga
Yoga timen vil være sammensat at klassiske yoga stillinger samt åndedrætsøvelser og balancetræning.
Timen vil sluttes med forskellige afspændingsøvelser under tæppe.
Sammensætningen af øvelser stiler mod øget sundhed og velvær.
Instruktør
Maria Nielsen
Træningstider
Tirsdag kl. 17.00-18.15 i Gymnastiksalen på Vadum Skole

Opstart 5. september
Vadum IF - Seriøse sports og -idræts aktiviteter for alle aldre - Du er også velkommen