Yoga
Yoga timen vil være sammensat at klassiske yoga stillinger samt åndedrætsøvelser og balancetræning.
Timen vil sluttes med forskellige afspændingsøvelser under tæppe.
Sammensætningen af øvelser stiler mod øget sundhed og velvær. 

 
Instruktør
Maria Nielsen
Træningstider
Tirsdag kl 17-18.15 i Gymnastik salen, Vadum skole.
Vadum IF - Seriøse sports og -idræts aktiviteter for alle aldre - Du er også velkommen