Yoga
Klassiske yoga stillinger, åndedrætsøvelser og balancetræning med afsluttende afspændingsøvelser under tæppe. Sammensætningen af øvelser sigter mod øget sundhed og velvære.

Medbring selv yogamåtte eller lån af os. Skal bestilles i tilmeldingsoversigten.

2 HOLD TIL 1 HOLDS PRIS:
Du kan ligeledes blive tilmeldt følgende hold:
Senior Spring, BodyFit, FitForFun, Motionsdamer/-herrer.

Ønskes dette, så SKAL du tilmeldes det "dyreste" hold her på tilmeldingssiden, og efterfølgende skal du sende en mail til udvalgsmedlem Susanne Skov og tilmelde dig det "billigste" hold manuelt og dermed uden beregning.
Instruktør
Maria Nielsen
Træningstider
Mandag kl. 17.00-18.15 i Aktivitetscenteret Solvang

Opstart 4. september
Vadum IF - Seriøse sports og -idræts aktiviteter for alle aldre - Du er også velkommen